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  • Day Spa
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Academia
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Meditação
Restaurante

Às vezes, tudo o que a gente precisa é de um dia só para si!

No Rosa Spa, o Day Use é um convite para pausar, respirar e cuidar de você. Com alimentação saudável, movimento consciente e um ambiente acolhedor, esse momento pode ser o início de uma nova fase mais leve, presente e cheia de bem-estar.

O Day Use no Rosa Spa é ideal para quem busca equilíbrio sem precisar viajar, pois estamos a 9 km do centro de Goiânia. Oferecemos uma experiência de autocuidado e bem-estar em meio período Ideal para:

• Um presente para alguém especial

• Pausa revigorante entre semanas corridas

• Início da sua transformação de hábitos

• Empresas que querem promover saúde e engajamento

• Um cuidado em dupla: mãe e filha, pai e filho, amigas, casais, etc.

Como é o Day Use?
Período de 2h – 1h exercícios na academia sendo musculação, mobilidade ou funcional conforme a programação e mais 1h na hidroginástica
Espaços pensados para o descanso, contemplação e silêncio interior.

Meio período no Rosa SPA que equivale a 04h no Rosa Spa: 
Você escolhe entre manhã ou tarde, com tudo preparado para acolher você.

  • 3 refeições saudáveis e nutritivas cardápio elaborado por nutricionista.
  • 1 hora de academia com personal trainer atividades conforme a programação do dia: musculação orientada, funcional, mobilidade ou alongamento.
  • 1 Aula de hidroginástica Movimento leve, divertido e eficaz, que alivia tensões e melhora a circulação.
  • Uso livre das piscinas, sala tv, sauna (conforme a programação), redário, sala de jogos e jardins para conheça nossa estrutura)
  • Espaços pensados para o descanso, contemplação e silêncio interior.
O que está incluso no Day Use?

Você escolhe entre manhã ou tarde com tudo preparado para acolher você.

  • 3 refeições saudáveis e nutritivas, elaboradas por nutricionista.
  • 1 hora de treino na academia, com acompanhamento de personal trainer.
  • Atividades físicas do dia, como: musculação orientada, treino funcional, mobilidade ou alongamento.
  • 1 aula de hidroginástica – um exercício leve, divertido e eficaz, que ajuda a aliviar tensões e melhorar a circulação.
  • Acesso livre aos espaços de lazer: piscinas, sala de TV, sauna (conforme programação), redário, sala de jogos e jardins.

Você pode incluir:

1. Day Spa com massagem relaxante: Ideal para aliviar tensões profundas e promover um relaxamento completo.

2. Day Spa com dois procedimentos estéticos: Massagem e mais um procedimento dos seguintes:

            – Banho aromático

            – Gomagem corporal

            – Pedras quentes

3. Day Spa sem massagem: Caso prefira aproveitar o Day Use sem terapias manuais.

Todos os ambientes foram pensados para proporcionar descanso, contemplação e reconexão interior.

Sobre as Terapias Integrativas no Rosa Spa Equilíbrio emocional, saúde integral e bem-estar profundo

Durante o seu DAY USE, você também pode vivenciar terapias integrativas opcionais como acupuntura,
ozonioterapia, biomagnetismo, reiki, cromoterapia, neuromodulação cerebral, drenagem linfática e
massagem com pedras quentes.

Essas práticas, reconhecidas por estudos e adotadas por sistemas de saúde como o SUS e a OMS, auxiliam no
tratamento de estresse, ansiedade, insônia, dores crônicas e desequilíbrios emocionais, além de
promoverem bem-estar geral e conexão com o momento presente. Cada terapia é conduzida com atenção,
técnica e sensibilidade por profissionais capacitados, criando um espaço seguro para você desacelerar, se
reconectar e renovar suas energias. Elas não substituem tratamentos médicos, mas potencializam a saúde com
acolhimento e equilíbrio.

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“As terapias não substituem tratamentos médicos, mas potencializam a saúde com acolhimento e equilíbrio.”